Löpningen
0kommentarer
Här kommer förresten en liten uppdatering om löpningen:
Jag har en nästan exakt 5 km runda här i området. Det är branta kullar, så det blir mycket upp & ner när jag springer.
Första gången sprang jag med Janina och ja, vi gick/joggade ´hela vägen. pratade på och så :) Det tog 30 minuter.
Sen har min tid förbättrats hela tiden, från
30 minuter
29 minuter
26 minuter & 40 sek
26 minuter och 20 sek
26 minuter
25 minuter
Idag sprang jag det på 25 minuter exakt. helt sjukt! Så jag undrar... när kommer det stanna? Någon gång måste jag komma till den tiden jag springer bäst på, lite under 25 kanke? 24/23? något sådant..
Enda problemet är att jag får sån jävla håll(haha stavas det så)? Men kramp i magen och i axeln typ. Andningen går hur bra som helst, jag är inte ens anfådd.. Men jaa.. Snart ska jag nog försöka springa lite längre, i fredags sprang jag 6 km i Denver och det var ju över förväntan lätt..
Jag har en nästan exakt 5 km runda här i området. Det är branta kullar, så det blir mycket upp & ner när jag springer.
Första gången sprang jag med Janina och ja, vi gick/joggade ´hela vägen. pratade på och så :) Det tog 30 minuter.
Sen har min tid förbättrats hela tiden, från
30 minuter
29 minuter
26 minuter & 40 sek
26 minuter och 20 sek
26 minuter
25 minuter
Idag sprang jag det på 25 minuter exakt. helt sjukt! Så jag undrar... när kommer det stanna? Någon gång måste jag komma till den tiden jag springer bäst på, lite under 25 kanke? 24/23? något sådant..
Enda problemet är att jag får sån jävla håll(haha stavas det så)? Men kramp i magen och i axeln typ. Andningen går hur bra som helst, jag är inte ens anfådd.. Men jaa.. Snart ska jag nog försöka springa lite längre, i fredags sprang jag 6 km i Denver och det var ju över förväntan lätt..
Kommentera